مساج استرخاء

مساج الاسترخاء يتعلق بالجسم كله وبالجهاز العصبي، لا بموضع مؤلم واحد. تعمل الخبيرة بزيت أو كريم على الظهر والساقين والذراعين والكتفين والرقبة، وغالباً فروة الرأس والقدمين، بحركات انزلاقية طويلة وعجن وإيقاع لطيف. يبقى الضغط خفيفاً إلى متوسط، ويمكنك طلب زيادته أو تخفيفه في أي لحظة.

الجلسة عادة ستون دقيقة، وأحياناً تسعون. في المنزل تحضر الخبيرة سريراً قابلاً للطي وبياضات نظيفة وغطاء لمسند الوجه؛ وتحتاجين إلى غرفة هادئة فيها متسع حول السرير. البسي ما يريحك؛ فأنتِ مغطاة بغطاء ولا يُكشف إلا الجزء الذي تعمل عليه الخبيرة.

يناسب من تريد الاسترخاء أو نوماً أفضل أو تخفيف تيبّس عام. تجنّبيه مع الحمى أو التهاب جلدي أو إصابة حديثة، وإن كنتِ حاملاً أو لديك حالة صحية فاستشيري طبيبتك أولاً. هذه معلومات عامة وليست نصيحة طبية.

مساج الاسترخاء في حمد بيوتي مساج منزلي للجسم كامل مدته ستون دقيقة بضغط خفيف إلى متوسط.